2016-10-30から1日間の記事一覧
今日は日曜日です。昨夜も十分睡眠をとることができました。アルコールを飲まないと、よく眠れます。あと、お腹が空きすぎたり、いっぱい過ぎないこともポイントのようです。私にとって睡眠は本当に大切です。翌日のパフォーマンスが全然違う！よって、睡眠…
今日は日曜日です。昨夜も十分睡眠をとることができました。アルコールを飲まないと、よく眠れます。あと、お腹が空きすぎたり、いっぱい過ぎないこともポイントのようです。私にとって睡眠は本当に大切です。翌日のパフォーマンスが全然違う！よって、睡眠…
